Name: Le jour où j'ai apprivoisé ma peur
Brand: Courrier du Livre
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Le jour où j'ai apprivoisé ma peur

Les clés et techniques pour avancer en confiance

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Détails du produit

Ean: 9782702921197

Éditions: Courrier du Livre

Date de sortie: 04/2022

Le jour où j'ai apprivoisé ma peur - Les clés et techniques pour avancer en confiance.

La peur est généralement considérée comme une émotion qu'il faut éviter, réprimer ou traiter à tout
prix. La psychologue Amélia Lobbé apporte dans ce livre un éclairage différent et original sur la peur, qu'elle présente comme une émotion utile. Cet ouvrage, à la tonalité bienveillante et optimiste, vous invite ainsi à explorer le vaste univers de la peur. En s'appuyant sur des témoignages vivants et vibrants, l'auteure y décrypte les mécanismes de la peur sous toutes ses formes : stress, anxiété, angoisse, phobie... Elle vous propose des techniques pour l'apprivoiser et la dépasser de manière durable, et pour identifier les désirs enfouis qu'elle exprime. Vous comprendrez également la manière dont les peurs peuvent être instrumentalisées par les médias et les politiques, ainsi que leur traitement dans la littérature et le cinéma.
La peur peut être une alliée précieuse. Plutôt que la fuir, mieux vaut écouter les messages silencieux qu'elle vous livre et se réconcilier avec elle, pour réenchanter votre quotidien.

Auteur : Amélia Lobbé

Édition : Le Courrier du Livre

Langue : Français

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