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La résolution émotionnelle
La méthode révolutionnaire pour apprivoiser vos émotions et dépasser vos peurs
Référence 9791028524890
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Détails du produit
Ean: 9791028524890
Éditions: LEDUC
Date de sortie: 06/2022
La résolution émotionnelle: La méthode révolutionnaire pour apprivoiser vos émotions et dépasser vos peurs
Vous souhaitez apprendre à surmonter vos peurs ? Vaincre la jalousie qui vous gâche la vie ? Vous en avez assez de la culpabilité et de la honte qui vous empêchent d’avancer ? Grâce à la résolution émotionnelle, Franck Andersen vous propose d’appréhender autrement vos émotions et de contrer vos peurs en les « digérant ». Et il révèle que vous portez en vous la solution pour vous guérir. Dans cet ouvrage, découvrez le fonctionnement profond des émotions : comment et pourquoi elles apparaissent, la méthode pour décrypter leurs manifestations physiques et psychiques. Comment dompter votre cerveau et en faire votre meilleur allié pour lâcher le mental : apprenez à accueillir et à comprendre vos émotions à travers votre corps, vos sensations, pour les « résoudre ». Les meilleures astuces pour utiliser la résolution émotionnelle au quotidien et en faire profiter votre entourage : mieux faire face aux émotions fortes et négatives (les pics de stress, l’angoisse, les peurs issues des traumas) pour trouver votre équilibre et aider vos proches à s’apaiser, adultes comme enfants. Avec la résolution émotionnelle, trouvez en vous les ressources pour guérir durablement.
Auteur : Franck Andersen
Editions : LEDUC
Langue : français
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