Name: Déprime et dépression
Brand: IH éditions
SKU: 9782493717269
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Déprime et dépression

Livre

Référence 9782493717269

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Détails du produit

Ean: 9782493717269

Éditions: IH éditions

Date de sortie: 11/2022

Déprime et dépression.

Déprime, stress, dépression, burn-out… Psychologue et naturopathe, Nicole Gallouët place son vaste champ d’expertise au service de ses lecteurs. Elle décortique ainsi les sources du mal-être et révèle les remèdes et les voies menant à leur apaisement ou à leur éradication.

Dans Déprime et dépression, l’autrice nous prend ainsi par la main pour nous mener sur le chemin de la compréhension de la dépression et de ses racines. Elle nous livre ses conseils et solutions (alimentation, détox du cerveau, travail sur les microbiotes buccal et intestinal…). Et également de nombreux outils pratiques : des quiz pour s’auto-évaluer, des fiches conseil, des recettes psychologiques et naturopathiques… Tout ceci formant en résumé un plan d’action pour avoir ou retrouver un cerveau au top ! En bref, tout pour accompagner déprime et dépression grâce à la psychologie et la naturopathie.

Auteur : Nicole Gallouët

Éditions : IH éditions

Langue : Français

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