Affirme-toi ! Les secrets pour t'assumer

Name: Affirme-toi ! Les secrets pour t'assumer
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Ean: 9782380156911

Éditions: L'Etudiant

Date de sortie: 02/2024

Affirme-toi ! Les secrets pour t'assumer - Trucs & Astuces pour une communication active.

Ose dire ce que tu penses !

Pour certaines personnes, faire entendre sa voix et ses idées semble évident. Pour d’autres, en revanche, s’affirmer est un défi difficile à surmonter. Et sans aide, l’inhibition ou l’agressivité peuvent prendre le pouvoir. Oui ! S’affirmer, cela s’apprend !

Si tu n’arrives pas à t’affirmer et à aller de l’avant, si la peur prend le dessus quand tu es dans une situation inconfortable, si tu es trop souvent sur la défensive… Pas de panique ! Ce guide est l’outil idéal ! Pensé et écrit par une psychologue, il te propose les trucs & astuces pour en finir avec tes blocages quotidiens qui t’empêchent de t’épanouir et de trouver le bon équilibre pour t’affirmer sereinement.

Pauline Freiermuth te donne toutes les clés pour réussir à développer ta confiance en toi, repérer ce qui t’anime et en faire un tremplin pour t’affirmer, plutôt que de laisser tes émotions prendre le dessus.

Auteure : Pauline Freiermuth

Éditions : l'Étudiant

Langue : français

Affirme-toi ! Les secrets pour t'assumer

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