Name: Ce soir, je dors !
Brand: Kiwi
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Availability: InStock

Ce soir, je dors !

Le manuel des futurs ex-insomniaques

Référence 9782378831875

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Détails du produit

Ean: 9782378831875

Éditions: Kiwi

Date de sortie: 05/2022

Ce soir, je dors ! Le manuel des futurs ex-insomniaques.

Toutes les pathologies du sommeil traitées en plus de 80 fiches pratiques. Ce guide pratique propose une méthode complète, accessible et naturelle, pour résoudre tous les problèmes de sommeil, quels qu’ils soient. Des tests permettent de diagnostiquer son sommeil et les divers troubles sont traités à travers plus de 80 fiches pratiques comportant conseils et exercices ciblés. Un planning en plusieurs semaines permet ensuite de mettre en place un plan d’action et des solutions pour enfin retrouver un sommeil apaisé et réparateur. Ouvrir ce livre, c’est entrer dans la communauté des futurs ex-insomniaques.

Auteur : Frédéric Collecchia

Édition : Kiwi

Langue : Français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.