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15 clés pour ralentir
Livre
Référence 9791023003024
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Détails du produit
Ean: 9791023003024
Éditions: Ellébore
Date de sortie: 03/2023
15 clés pour ralentir - lâcher prise, se recentrer, s'épanouir.
Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner...
Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !
Auteur : Richard Essel
Édition : Ellébore
Langue : Français
15 clés pour ralentir
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