Se libérer des traumas de l'enfance

Name: Se libérer des traumas de l'enfance
Brand: Guy Trédaniel
SKU: 9782813235145
Price: 27.95 CHF
Availability: InStock

Livre

Référence 9782813235145

27.95CHF

NOUVEAU

livraison

En stock : 1 article(s)

Quantité :

1

Enregistrer ce produit pour plus tard

Détails du produit

Ean: 9782813235145

Éditions: Guy Trédaniel

Date de sortie: 28.08.2025

Auteur: Anna Runkle

Se libérer des traumas de l'enfance - Une méthode révolutionnaire pour reprendre le contrôle de son esprit et de son corps.

LIBÉREZ-VOUS DES BLESSURES DU PASSÉ POUR ENFIN VIVRE PLEINEMENT.

Les approches classiques thérapie par la parole, médicaments ne suffisent souvent pas à aider les personnes ayant vécu un traumatisme dans l’enfance. Pourquoi ? Parce que ces traitements n’agissent pas sur le véritable cœur du problème : la dysrégulation neurologique, cet état où le système nerveux reste en alerte permanente.

Or, il est possible de s’en libérer, à condition d’apprendre à retrouver un état de régulation émotionnelle.

Anna Runkle, alias Crappy Childhood Fairy (la « Fée de l’enfance pourrie »), partage dans ce livre des outils concrets et éprouvés pour reprendre le contrôle de son équilibre émotionnel et physique, se libérer des schémas automatiques liés au traumatisme, et ouvrir la porte à une vie plus apaisée et connectée.

Vous découvrirez comment :

• briser les comportements autodestructeurs ;
• gérer les émotions fortes avec sérénité ;
• renforcer votre capacité à nouer des relations authentiques ;
• instaurer une Pratique Quotidienne (écriture, méditation) pour vous ancrer chaque jour dans un état régulé et dynamique…

Ce livre est une invitation à redevenir pleinement vous-même, libre et aligné.

Auteur : Anna Runkle

Éditions : Guy Trédaniel

Langue : Français

Se libérer des traumas de l'enfance

Accueil/Magasin/Livres/Émotions