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Sans boue pas de lotus.
Grâce à des exemples très concrets, de nombreux conseils et des exercices guidés de respiration, de méditation, de pleine conscience et de relaxation profonde, ce grand maitre zen nous don ne les moyens pratiques d'y parvenir.
Auteur : Thich Nhat Hanh
Édition : Courrier du livre
Langue : Français