Name: Retrouver la sérénité - Xavier Cornette de Saint Cyr
Brand: Leduc
SKU: 9791028536336
Price: 11.0 CHF
Availability: InStock

Retrouver la sérénité

Détails du produit

Ean: 9791028536336

Éditions: Leduc

Date de sortie: 01/2026

Auteur: Xavier Cornette de Saint Cyr

Pages: 208

Dimensions: 110 x 178 mm

Retrouver la sérénité - Les clés pour être apaisé dans un monde stressant.

Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.

Grâce à ce livre pratique et accessible, créez vos propres îlots de sérénité ! Vous découvrirez comment :

• Appréhender différemment votre environnement pour trouver l’apaisement.

• Vous distancier d’une vie frénétique et anxiogène de manière souple et simple.

• Apprendre à temporiser, à prendre du recul et relâcher la pression, et savourer une sérénité retrouvée.

TOUTES LES CLÉS POUR FAVORISER LE BIEN-ÊTRE ET L’HARMONIE AU QUOTIDIEN

Auteur : Xavier Cornette de Saint Cyr

Éditions : Leduc

Langue : Français

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