Name: Mon cours de yoga
Brand: Le Courrier du Livre
SKU: 9782702929278
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Mon cours de yoga

Coffret Fiches pratique

Référence 9782702929278

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Détails du produit

Ean: 9782702929278

Éditions: Le Courrier du Livre

Date de sortie: 13.02.2025

Mon cours de yoga - 60 postures pour fortifier le corps et nourrir l'esprit.

Mon cours de yoga au quotidien.

Ce coffret contient 60 fiches illustrées et un livret d’accompagnement, pour pratiquer le yoga où que vous soyez ! Ces exercices variés sont répartis de manière thématique : postures debout, postures couchées et assises, respirations et méditations…

Sur chacune de ces cartes, vous découvrirez l’illustration de la posture au recto ainsi que des indications claires et détaillées au verso. Vous connaîtrez également les bienfaits propres à chaque posture, tels qu'énergie, force, calme ou encore équilibre.

La pratique régulière de ces cours de yoga vous procurera bien-être et vitalité au quotidien !

Auteur : Leonie Taylor

Éditions : Le courrier du livre

Langue : Français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.