Name: Mes cartes Zen
Brand: Grancher
SKU: 9782733915561
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Mes cartes Zen

60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien

Référence 9782733915561

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Détails du produit

Ean: 9782733915561

Éditions: Grancher

Date de sortie: 05/2023

Mes cartes Zen - 60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien

Réorganisez votre quotidien et découvrez comment rester zen à chaque instant grâce à ce coffret bien pensé !

Apprenez à vous libérer des contrariétés de la vie de tous les jours grâce aux bienfaits des techniques psychocorporelles proposées ici par Chloé Turgis, praticienne en hypnose, sophrologie et EFT. Aménagez-vous des pauses bien-être en fonction de vos besoins : souffler quelques instants, prendre du recul, changer votre état d’esprit, vous décharger d’une émotion ou d’une pensée...

À découvrir dans ce coffret :

• 1 livret explicatif de 28 pages.
• 60 cartes d’exercices divisées en 3 catégories :
- « illico » pour éloigner rapidement le négatif,
- « incognito » pour pratiquer en toute discrétion en société,
- « boost » pour renforcer en vous la présence du positif.

Auteure : Chloé Turgis

Éditions : Grancher

Langue : français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.