Name: Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire
Brand: Leduc
SKU: 9791028533182
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Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire

Livre de poche

Référence 9791028533182

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Détails du produit

Ean: 9791028533182

Éditions: Leduc

Date de sortie: 13.01.2025

Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire - Pour lutter contre l'inflammation chronique et soulager la douleur.

Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons réflexes pour dire adieu aux douleurs quotidiennes et rester en bonne santé.

Dans ce guide accessible à tous, découvrez :

• Les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire : les causes des inflammations et leurs conséquences, pour enfin y remédier.

• Les nutriments et les aliments à privilégier : oméga-3, antioxydants, probiotiques, prébiotiques, fruits et légumes bénéfiques, huiles végétales, graines et fruits oléagineux, épices… Consommez ce qui vous fait du bien !

• 50 recettes anti-inflammatoires, de l’entrée au dessert, pour des idées de repas variés.

ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS ET EN MEILLEURE SANTÉ !

Auteur : Laetitia Proust-Millon & Alix Lelief-Delcourt

Éditions : Leduc

Langue : Français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.