Name: Cher TDAH
Brand: Leduc
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Cher TDAH

Livre

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Détails du produit

Ean: 9791028531515

Éditions: Leduc

Date de sortie: 08/2024

Cher TDAH - Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié.

Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ?

Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie.

Afin de faire de votre TDAH un allié, retrouvez tous les conseils pour :

• Cesser de lutter contre votre vraie nature ;

• Faire preuve de bienveillance envers vous-même ;

• Limiter les distractions et renouer avec la concentration ;

• Vous fixer des objectifs qui n’appartiennent qu’à vous ;

• Identifier pourquoi vous avez des difficultés à vous organiser et à prioriser ;

• Comprendre vos émotions et les laisser s’exprimer pour mieux les réguler.

LE LIVRE DE L’AUTRICE QUI A CHANGÉ LA VIE DE MILLIONS DE PERSONNES À TRAVERS LE MONDE !

Auteur : Jessica McCabe

Édition : Leduc

Langue : Français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.