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Yoga, postures & souffle - Livre + DVD
Référence 9791023001778
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Détails du produit
Ean: 9791023001778
Éditions: Ellébore
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances complètes, mettant l'accent sur le souffle et son importance primordiale dans le yoga. Le docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la yoga-thérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.
Contient : un manuel et un DVD
Auteur : Dr. Lionel Coudron
Éditions : Ellébore
Langue : Français
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