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Respire !
Référence 9782351814031
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Détails du produit
Ean: 9782351814031
Éditions: Rue des Enfants
Respire ! La relaxation adaptée aux enfants.
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ? Elle te permet d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit, de te sentir plus apaisé et de prendre du recul avec les tracas du quotidien. Avec un adulte, répète les différents exercices de cet ouvrage, et tu verras que la relaxation s'ancrera petit à petit dans tes habitudes. Pour t'aider, tu pourras suivre les différentes étapes proposées par la sophrologue Claire Lucq, et te reporter aux fiches qui les résument.
Auteur : Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens
Édition : Rue des enfants
Langue : Français
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