Name: Mon petit coffret de sophrologie
Brand: Le Courrier du Livre
SKU: 9782702927267
Price: 42.0 CHF
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Mon petit coffret de sophrologie

Référence 9782702927267

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Détails du produit

Ean: 9782702927267

Éditions: Le Courrier du Livre

Mon petit coffret de sophrologie

Ce coffret est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y découvrirez un livre explicatif de 200 pages ainsi que 43 cartes illustrées et divisées en 4 familles :

• Famille violette : Les grandes notions et les fondements de la sophrologie.

• Famille jaune : Les exercices de sophrologie « classique » : respiration,relâchement musculaire et visualisation.

• Famille bleue : Les exercices de relaxation dynamique.

• Famille verte : Les pratiques complémentaires, pour améliorer la pratique.

Ces exercices, destinés aux adultes comme aux enfants et adolescents, sont déclinés de manière thématique : stress, sommeil, mémoire, addictions, estime de soi, créativité…

En les pratiquant, vous serez à l’écoute de vos émotions et de vous-même, pour enfin devenir le créateur de votre vie.

Auteure : Gaëlle Piton

Éditions : Le Courrier du Livre

Langue : français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.