Name: Ma bible du yoga santé
Brand: Leduc
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Ma bible du yoga santé

Une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit

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Détails du produit

Ean: 9791028525996

Éditions: Leduc

Date de sortie: 10/2022

Ma bible du yoga santé - Une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit

Le yoga propose un voyage vers l’autoguérison, à la portée de chacun d’entre nous. Lorsque nous souffrons d’un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C’est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.

ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR

Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l’Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil… les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos… 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras…

Auteur : Sophie Pensa

Éditions : Leduc

Langue : Français

Frais de port offert pour tout achat de produits au-dessus de 50.- CHF TTC pour les envois economy en Suisse. Horaires normaux de la boutique physique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h à 19h et le samedi de 9h à 16h.