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Le petit guide de la Résilience
Référence 9782849335369
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Détails du produit
Ean: 9782849335369
Éditions: Contre-Dires
Peu importent les défis que nous rencontrons et les épreuves que nous avons traversées ou traverserons au cours de notre vie. Ce qui est important, c’est notre façon d’y réagir. La résilience est notre capacité à faire face, à nous reconstruire et à aller de l’avant. Comment surmonter un coup dur ? Comment gérer le stress du quotidien ? Comment apprendre non seulement à survivre, mais aussi à s’épanouir ? Telles sont les questions auxquelles cet ouvrage joliment illustré répondra, avec de nombreux conseils pratiques, outils et exercices pour (re)trouver le chemin du bonheur.
Auteur : Cheryl Rickman
Édition : Contre-Dires
Langue : Français
Le petit guide de la Résilience
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