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Les bains de forêt, ou « Shinrin Yoku », ont été étudiés au Japon dans les années 1980. Le principe ? Se balader en forêt, respirer profondément, et profiter des bienfaits que nous offre la nature sur notre mental et notre santé.
Auteur : Amos Clifford
Édition : Trédaniel
Langue : Français