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Apprivoisez sereinement vos émotions
Livre
Référence 9791028523343
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Détails du produit
Ean: 9791028523343
Éditions: Leduc
Apprivoisez sereinement vos émotions.
Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie. Découvrez dans ce petit guide comment : Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse). Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations. Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité. Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.
Auteur : Xavier Cornette de Saint Cyr
Édition : LEDUC
Langue : Français
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