La vie sur Terre est garantie par l’équilibre entre les opposés, comme positif et négatif, oxydé et réduit, acide et alcalin, yin et yang, etc. Chaque contraire ne peut exister sans l’autre. Dans le cas de notre organisme, l’équilibre acido-alcalin est très important, vital même.

Les nutriments essentiels ; Un nouveau programme qui vous indique les substances les plus importantes dont votre corps a besoin : la chlorophylle des légumes verts, les huiles et les sels minéraux indispensables. L’eau alcaline et/ou ionisée ; La plus efficace des boissons qui peut à la fois détoxiquer et revitaliser, en boire en quantités. La détox ; Éliminer les impuretés régule la digestion et le métabolisme ; de nouvelles modalités de détoxication vous aideront à fortifier votre corps. Les compléments alimentaires ; vous saurez comment les choisir, les acheter et en calculer le bon dosage. L’activité physique ; Tout un chapitre, flambant neuf, dans lequel sont décrits les exercices physiques qui aident à conserver le bon niveau de pH corporel. Les aliments alcalins ; Plus de 35 recettes ont été ajoutées, en mesure d’augmenter le pH et d’aider à équilibrer facilement votre corps avec des aliments comme les tomates, les graines germées, les noix, les citrons, les pamplemousses et les légumes verts.

Auteur : Robert O. Young & Shelley Redford Young