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Name: Petit guide de l'autoguérison, la respiration
SKU: 9782853277013
Price: 28.9 CHF
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Petit guide de l'autoguérison, la respiration

Référence 9782853277013

28.90CHF

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Détails du produit

Ce guide vous propose 50 pratiques respiratoires, simples et progressives, issues de différentes traditions telles que le pranayama et le Qi Gong, ou encore la respiration consciente connectée. Ces exercices vous aideront à prévenir ou à soulager vos maux : insomnie, fatigue, dépression, mal de dos ... Ils ne nécessitent aucun matériel, et vous pouvez les réaliser partout : à la maison, au travail comme à l'extérieur.

Auteur : Nathalia Westmacott-Brown

Édition : Medicis

Langue : Français

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Maria du Valais

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