Name: Les neuro-pouvoirs de votre cerveau
Brand: Leduc
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Les neuro-pouvoirs de votre cerveau

Livre

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Détails du produit

Ean: 9791028531805

Éditions: Leduc

Date de sortie: 09/2024

Les neuro-pouvoirs de votre cerveau.

Pensez-vous souvent ne pas être à la hauteur d’une tâche ? Ressassez-vous des pensées négatives sur vous-même ? Avez-vous l’impression qu’il est trop difficile ou trop tard pour changer ? Ces croyances limitantes vous empêchent d’exprimer votre plein potentiel.

Dans ce livre, Nicole Vignola explique pourquoi nous sommes inconsciemment programmés et révèle comment, grâce à la neuroplasticité de notre cerveau, nous pouvons renforcer, ou au contraire changer, tout type de comportement afin d’atteindre un bien-être mental optimal.

REPROGRAMMEZ VOTRE CERVEAU ET DEVENEZ LA PERSONNE DE VOTRE CHOIX !

Grâce aux dernières découvertes des neurosciences, l’auteure nous livre les principes d’un changement durable en trois phases. Vous apprendrez à :

• Chasser le négatif et vous débarrasser de ce qui empêche d’aller de l’avant.

• Changer de récit et reprogrammer votre subconscient.

• Renforcer le positif pour atteindre puis prolonger des pics de bien-être au quotidien.

De la régulation de votre réponse au stress jusqu’au dépassement de vos croyances et à l’instauration de nouvelles habitudes, les neuro-pouvoirs de votre cerveau vont transformer votre vie !

Auteur : Nicole Vignola

Édition : Leduc

Langue : Français

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